Suara adzan berkumandang menandakan bahwa maghrib telah tiba, aku yang baru saja selesai berolahraga bergegas untuk mandi dan siap-siap menjalankan ibadah shalat maghrib sebagaimana umat Islam lainnya.
Oh iya, beberapa bulan terakhir ini aku sering berolahraga dengan alat seadanya di rumah, guys. Olahraga ini dikenal dengan sebutan home workout. Alat yang ku gunakan adalah botol bekas air mineral berukuran 1.500ml yang diisi dengan pasir.
Tentunya aku sering melihat tutorial dan caranya melalui YouTube. Ternyata, olahraga yang satu ini sama saja dengan gym lho, guys. Alat seadanya yang digunakan juga dapat membentuk tubuh kita menjadi lebih baik dan sehat.
Gerakan-gerakannya pun sama dengan gerakan gym pada umumnya, dan yang paling ku suka adalah gratis tanpa harus membayar biaya gym bulanan hehehe. Jadi, dengan memanfaatkan botol mineral bekas kita dapat berolahraga dan turut mengurangi sampah plastik. Nah, manfaat dari home workout itu sendiri antara lain :
Melatih dan Membentuk Otot
Meningkatkan Kekuatan Tubuh
Memiliki Pola Hidup Sehat
Meningkatkan Vitalitas Tubuh
Lalu pola makannya gimana, Bang? Apakah sama dengan pola makan anak gym? Sebetulnya sama saja, tapi yang ku lakukan disini adalah mengatur pola makan dengan jurus sehat a la Rasulullah tanpa menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia.
Mungkin diantara kalian sudah banyak yang mengenal dr. Zaidul Akbar yang gemar sekali mengajak umat Islam untuk kembali menjaga kesehatan dengan pola makan yang diajarkan oleh Rasulullah dengan produk Allah SWT.
Selain berprofesi sebagai dokter, dr. Zaidul Akbar ini juga aktif sebagai healthy influencer melalui Instagram dan Blog. Bukan hanya makanan alami yang dianjurkan, tetapi minuman-minuman alami pun juga dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar sesuai dengan Al-Quran.
Jadi, setelah melakukan ibadah shalat maghrib aku pun bergegas untuk mengunjungi warung yang jaraknya tak jauh dari kontrakan. Warung tersebut adalah warung langgananku untuk membeli sayur-sayuran dan bahan pangan lainnya.
Aku membeli beberapa sayuran sepeti wortel, buncis, kentang, dan tempe. Kemudian aku merebusnya tanpa memberikan tambahan bumbu, sebetulnya sesuai selera masing-masing sih, guys.
Setelah semua proses merebus selesai, saatnya makan deh hehehe. Buat kalian yang suka dengan pedas, kalian bisa menambahkan sambal pada sayuran kalian agar rasanya nggak terlalu hambar.
Masya Allah sekali produk-produk Allah ini tentunya menyehatkan banget. Nutrisi yang terkandung dalam sayuran tersebut memang dibutuhkan oleh tubuh, apalagi yang sedang menjalankan program penggemukan seperti aku.
Total keseluruhan dari belanja sayuran diatas hanya dibawah 5 ribu rupiah saja, dan ini dapat menghemat budget makanku, guys. Mengapa aku memutuskan untuk mengonsumsi makanan tersebut? Karena aku ingin menjadi lebih baik dari segi kesehatan dan juga keuangan.
Jadi, ini semua ku lakukan sebagai salah satu bentuk hijrahku. Yup, hijrah ke dalam pola makan sehat a la Rasulullah dan hijrah untuk mengubah keuangan menjadi lebih baik. Ternyata setelah ku posting makanan tersebut melalui Insta Stories, ada beberapa temanku yang menjalankan pola makan a la Rasulullah juga, masya Allah.
Setelah beberapa hari menjalankan program dengan mengonsumsi produk-produk Allah SWT, aku mendapatkan beberapa keuntungan seperti :
Badan Lebih Sehat
Badan terasa lebih sehat karena nutrisinya sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Bangun pagi pun terasa lebih segar dan siap untuk beraktivitas.
Pola Tidur Normal
Aku sering banget begadang karena harus mengerjakan beberapa pekerjaan sehingga susah banget mau tidur normal, tapi sekarang sudah mulai normal kembali.
Hemat Pengeluaran
Keuntungan lainnya adalah bisa menghemat pengeluaran untuk membeli makan. Biasanya sekali makan 8 ribu, tapi sekarang dibawah 5 ribu saja sudah kenyang.
Influencing
Banyak juga teman-temanku yang lain ingin mencoba pola makan dan jurus sehat a la Rasulullah setelah melihat Insta Stories yang ku buat, Alhamdulillah.
Ternyata sesimpel itu untuk Berani Lebih Baik mengubah pola makan dan gaya hidup sehat. Aku pun bisa menggunakan sisa budget-ku untuk keperluan lainnya, bahkan bisa digunakan untuk menabung.
Ngomong-ngomong soal menabung, Bank Muamalat Indonesia sangat mendukung kita yang ingin hijrah lho, guys. Jadi, hijrah sendiri memiliki arti “lebih baik”, intinya adalah segala sesuatu yang menuju kearah yang lebih baik, termasuk hal layanan perbankan. Inovasi ini diberi nama #AyoHijrah yang merupakan sebuah kampanye berani lebih baik.
#AyoHijrah diharapkan ada peningkatan kualitas diri, baik secara individu maupun organisasi, untuk semakin kaffah menjalankan syariat Islam, khususnya dalam konteks layanan perbankan syariah. Cita-cita yang hendak diwujudkan oleh Bank Muamalat adalah menyetarakan pertumbuhan nasabah bank syariah agar setara dengan kondisi rakyat Indonesia yang mayoritas muslim.
Kehadiran program #AyoHijrah didukung dengan adanya beberapa bentuk gerakan yang diadakan oleh Bank Muamalat Indonesia. Pastinya beberapa program tersebut memiliki tujuan untuk berpindah menggunakan layanan bank syariah untuk hidup yang lebih tenang dan berkah.
Program ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas diri, baik secara individu maupun organisasi, pastinya supaya kita semakin kaffah dalam menjalankan syariat Islam, khususnya dalam konteks layanan perbankan syariah.
Saat ini Bank Muamalat Indonesia juga memberikan kemudahan melalui aplikasi #AyoHijrah yang bisa kita download melalui Playstore dan juga AppStore, lalu kemudahan hijrah mana lagi yang kau dustakan?
Bank Muamalat Indonesia merupakan perbankan yang tidak menginduk pada bank lain dan juga merupakan perbankan pertama yang murni syariah di Indonesia yang berdiri sejak tahun 1992.
Bank Muamalat Indonesia memiliki sistem yang berdasarkan pada prinsip-prinsip ekonomi syariah, serta dikawal dan diawasi oleh DPS (Dewan Pengawas Syariah) dengan beberapa produk hijrah seperti pada gambar di bawah ini.
Banyak banget kan produk hijrah dari Bank Muamalat Indonesia? Beberapa produk tersebut dapat kita miliki dan kita nikmati sesuai dengan syariat Islam, guys. Bank Muamalat Indonesia juga melengkapi dengan layanan dan fasilitas yang sangat lengkap seperti Mobile Banking, Internet Banking Muamalat, dan juga jaringan ATM serta Kantor Cabang hingga ke luar negeri.
Cara kerja Bank Muamalat Indonesia terlihat dari sistem pembagian keuntungan dengan para nasabahnya, yaitu menggunakan sistem bagi hasil, guys. Nah, cara kerja bagi hasil yang dijalankan oleh Bank Muamalat Indonesia ada 4 poin.
Aku pun turut berpartisipasi dalam program #AyoHijrah ini dengan membuka Tabungan iB Hijrah. Aku berharap, bisa memiliki tabungan dari sisa budget makanku karena aku telah menjalankan jurus sehat Rasulullah. Intip yuk, saat aku membuka tabungan iB Hijrah pada video di bawah ini.
Nah, kalau sudah memiliki rekening tabungan di Bank Muamalat Indonesia, berarti kita sudah Berani Lebih Baik untuk berhijrah, guys. Akhirnya aku semakin yakin bahwa hijrahku dengan jurus sehat Rasulullah dapat memperbaiki kesehatanku dan juga keuanganku.
فَبِأَيِّ آلاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ
“Maka Nikmat Tuhan-mu yang manakah yang ”Kamu Dustakan’?”
(Q.S Ar-Rahman)
Share juga yuk pengalaman kalian, siapa tahu bisa menjadi inspirasi bagi orang lain, karena hijrah itu merupakan segala sesuatu menuju kearah yang lebih baik. Pastinya dengan dukungan Bank Muamalat Indonesia, hijrah kita akan lebih tenang dan berkah. Ini cerita hijrahku, mana cerita hijrahmu?
*****
Keren, selamat Hijrah bang. Memang Bank Muamalat memberikan yang terbaik dalam dunia perbankan.
Hehe smg bs konsisten aku makan makanan a la Rasulullah yah, Kak. Btw thx kak sdh mampir.
Wow keren tips tips sehatnya, Om. Harus berani lebih baik ya Om. #AyoHijrah bener-bener keren dari Bank Muamalat. Good luck Mas semoga sekarang bisa dapat umroh gratis. 🙂
Aminnnn. mksh banyak om.
samaa mas joee..
ku juga baru hijrah ke bank muamalat.. biar hati tenang, nabung tanpa kepikiran riba.. hehe
Berani Lebih Baik yess, Kak.
Sekecil-kecilnya riba, yah tetap dosa kan mas, makanya begitu tahu Muammalat murni syariah, saya juga ke Muammalat, meskipun saldonya ramping, yah setidaknya sudah berusaha.
Aku pun msh ramping, bang. Smg bs menggendut yah rekening kita. Amin
Makanan Rasulullah memang sederhana tapi khasiatnya itu penuh gizi,
#AyoHijrah programnya oke punya nih
Yoiii banget lek, masya Allah.
Patut dicoba kak, walau sepertinya agak berat untuk saya kalau soal makanan hihihi.
Hehe iya kak, awalnya eneg biasanya
Sehat itu penting sekali ya Mas. Kalau tubuh sehat, jalan kemana aja tetep oke 🙂
Bener banget, kang. Hehe
Idenya apik! Coba, mana bisa menggabungkan kesehatan, keuangan, dan semangat berhijrah, kalau bukan seorang Joe Candra! Hehehe. Aku doain semoga menang ya, Bang. Terima kasih dan salam hangat.
Wkwkkwkw ah bs aja suhu satu ini. Makasih, bang Nod. Amin.
Keren hijrah sehatnya mas. Ja’ kaloppaen mon la nyettor e Bank Muamalat, beli raw honeynya di aku hahaha.
Eaaaa wkwkkwkw malah promo yess, Mbak. Hahaha
Kira2 botol aqua bekas yang diisi full pasir nanti beratnya jd berapa ya bg? Hehe.
Bener soalnya, kadang2 kita harus menghemat pengeluaran dari pada harus bayar bulanan ke gym, lagian ada cara lain yg bisa dipakai, kan?
Btw, program #AyoHijrah-nya boleh juga nih. Semoga program2nya bisa membantu mengelola keuangan kita sesuai dengan syariat ya, Bang 🙂
Mungkin sktr 3 kiloan sih kayaknya. Btw mksh sdh mampir kak
Selamat hijrah dan salam kenal bang jo. Aku juga pengen hidup sehat dengan mengatur pola makan. Tapi cemanalah, mamak2 kayak aku nih selalunlapar menjelang tengah malam. Paling ak pula nyantap mi atau nasi jam 11 malam itu.
Haiii kak salam kenal juga hehehe. Wah iya kak biasanya jam segitu lapar tuh hehe
Hijrah yang menginspirasi Masjoe, jadi pengen ikutan juga pola hidup sehat ala Rasulullah nya. Sehat dapet, hemat dapet. Good luck kompetisinya 🙂
Iya bener banget kak, cusss hehehe
Wooow… super banget hijrah nya mas. Jadi hijrahnya untuk memulai dari gaya hidup yang lebih sehat ya 😀
hehe iya kak
Masya Allah,, aku baru baca artikel ini. #ayohijrah ke kesehatan dan juga keuangan lebih baik. Aku belum bisa makan tanpa nasi, ka. Cuma aku sudah rajin minum air nabeez (air kurma) dan Jamu. Badan rasanya enak banget ka, selama puasa ga lemas sama sekali, ngantuk jadi ga berlebihan, dan jauh dari sakit.