Rambut Rontok – Saya sering banget mengalami rambut rontok dan gatal, dan hal tersebut membuat saya insecure, guys. Mengapa? Karena semakin lama takutnya rambut saya semakin tipis. It means saya nggak mau mimpi buruk seperti itu terjadi. By the way kalian tahu nggak apa penyebab rambut rontok yang sering dialami?

1. Stress yang Berlebihan

Setiap orang memiliki tingkat stress yang berbeda-beda, kan? Nah, ketika kalian mengalami stress yang berlebihan, maka secara nggak langsung pertumbuhan folikel rambut bisa terhenti, lho. Yuk, kurangi stress dan buat diri kalian sebahagia mungkin.

2. Melakukan Diet yang Salah

Lakukan diet seimbang dan sesuai dengan aturan, ya, karena jika kalian melakukan diet yang salah, maka dampaknya adalah berkurangnya nutrisi pada kulit dan rambut. Pastinya jika nutrisi terpenuhi, rambut akan kuat dan nggak akan mengalami kerontokan.

3. Salah dalam Menata Rambut

Salah satu penyebab rambut rontok berikutnya adalah hair styling. Jika kalian sering melakukan hair styling, maka rambut kalian akan mudah rusak, lho. Beberapa hair styling yang menyebabkan rambut rusak dan rontok adalah catok, pewarnaan rambut, dan perawatan kimia lainnya. Cara mengatasi rambut rontok akibat hair styling adalah melakukan hair treatment, guys.

4. Jarang Melakukan Perawatan Rambut

Lakukan perawatan rambut atau hair treatment di salon seenggaknya sebulan sekali. Selain di salon, kalian juga bisa melakukan hair treatment di rumah masing-masing dengan memilih shampoo, conditioner, serum, dan hair tonic yang tepat, supaya rambut tetap sehat dan kuat.

5. Kurangnya Vitamin dan Zat Besi

Jangan lupa juga konsumsi makanan yang mengandung beberapa vitamin dan zat besi, supaya rambut tetap sehat dan kuat. Cara merawat rambut rontok yang satu ini tergolong mudah. Kalian cukup mengonsumsi makanan berupa daging merah, kacang-kacangan, dan bayam.

penyebab rambut rontok

Nah, sudah tahu penyebab Rambut Rontok, kan? Apakah kalian sudah melakukan beberapa pencegahan di atas? Kalau belum, yuk segera lakukan. Saya pun juga melakukan beberapa pencegahan seperti yang saya tulis di atas. Lalu, apa saja yang saya lakukan dan bagaimana cara mengatasi rambut rontok dengan mudah?

\

Rajin Keramas

Saya selaku melakukan keramas 2 hari sekali. Cara keramas yang benar adalah dengan menggosok dan memijat kulit kepala. Lalu keringkan menggunakan handuk. Jangan sampai sesering mungkin menggunakan hair dryer, karena efek panas yang ditimbulkan akan merusak rambut, guys. Kalian bisa menggunakan shampoo Dove Total Hair Fall Treatment yang bisa kalian temukan di toko terdekat.

\

Menggunaka Hair Tonic

Kedua, saya selalu menggunakan hair tonic setelah keramas. Saya memilih hair tonic yang khusus mencegah rambut rontok. Saat menggunakan hair tonic ini, usahakan kondisi rambut setengah kering, lalu lakukan pemijatan kepala dengan lembut dan konsisten. Kalian bisa memilih jenis hair tonic sesuai dengan kondisi rambut kalian masing-masing, ya.

rambut rontok

Itulah kedua cara yang sering saya terapkan dalam perawatan rambut di rumah, guys. Apakah kalian juga melakukan hal yang sama? Intinya, jangan sembarangan dalam merawat rambut, karena rambut merupakan mahkota kita yang wajib dijaga dan dirawat.

Semoga artikel tentang cara mengatasi rambut rontok ini memberikan insight positif bagi kita semua. Thank you so much for visiting my blog, keep healthy, always be grateful, don’t forget to pray, don’t forget to smile, and see you on my next article.

*****